Mãn dục nam

Thực phẩm tăng cường sinh lý

Tin liên quan Thực phẩm tăng cường sinh lý


Thảo Dược Giúp Bổ Sung Testosterone


Khi đàn ông có tuổi, rất nhiều người bị kẹt trong cái vòng luẩn quẩn đó là nguyên nhân dẫn đến béo phì, phệ bụng đe dọa đến tính mạng của họ. Tập thể dục chế độ ăn điều độ là rất cần thiết cho những người này. Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp giảm cân và chế độ ăn hợp lý sẽ giúp họ bổ sung testosterone một cách đầy đủ.

 

 

Lá sen là thảo dược giúp bổ sung testosterone.

Lá sen là thảo dược giúp bổ sung testosterone cho nam giới.

 

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng testosterone thấp và béo phì có liên quan và củng cố lẫn nhau, đưa người đàn ông vào một vòng xoáy tăng cân và mất cân bằng nội tiết. Mặc dù mối đe dọa này rất phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới, nhưng hầu hết các bác sĩ không kiểm tra nồng độ testosterone ở những bệnh nhân nam béo phì đến khám. Nếu họ làm, thì hàng triệu người đàn ông đã có thể được bảo vệ chống lại những tai họa của hội chứng chuyển hoá, tiểu đường type 2, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, và ung thư. Nếu bạn tình cờ là một trong những người này, xin vui lòng đề nghị bác sĩ đo nồng độ testosterone trong máu của bạn hoặc chia sẻ kết quả này với bác sĩ.

Để bổ sung testosterone, nam giới cần chú ý duy trì luyện tập thể dục thể thường xuyên, ăn uống điều độ. Bên cạnh đó có thể áp dụng một số bài thuốc từ thảo dược giảm cân hiệu quả dưới đây:

 

1. Thảo dược giảm cân từ lá sen:

Lá Sen còn được gọi với nhiều cái tên như hà diệp hay liên diệp. Nó không chỉ có công dụng giúp giảm béo, tan mỡ thừa, bổ sung testosterone mà còn phòng chống được bệnh cao huyết áp, chữa say nóng hiệu quả, được dùng làm thuốc an thần, thuốc chữa kiết lỵ.

Theo các nghiên cứu gần đây nhất, người ta phát hiện ra rằng lá sen ngoài các tác dụng như trên còn có các khả năng chữa bệnh không ngờ đến như làm dịu các cơn đu, chống các cơn co giật, dị ứng, chống viêm, giảm mỡ trong máu, chống béo phì và an thần. Lá sen được dùng làm thảo dược giảm cân rất hiệu quả theo cách làm dưới đây.

Các bạn có thể sử dụng lá sen tươi, mỗi ngày chỉ cần 1 lá là đủ đem sắc lấy nước. Sau đó đợi cho cô đặc lại rồi hòa với đường để uống.

Còn một cách khác là dùng lá sen khô (15-20g) tán bột rồi uống với nước cơm hoặc dùng để hãm nước sôi hay sắc lá sen lấy nước để uống (3-4 lần một ngày).

 

 2. Thảo dược giảm cân từ Sơn tra:

Sơn tra là một vị thuốc đặc biệt được chế từ quả táo mèo chín màu vàng lục; vị của Sơn tra hơi chua và chát nên nó còn có tên gọi trong dân gian là quả Chua Chát.

 Khoảng thời gian từ tháng 9 – tháng 10 là thời gian quả táo mèo chín. Các bạn có thể hái về hay đơn giản nhất là tìm mua ở các siêu thị hay các tiệm thuốc Đông y, có thể thái ngang hay bổ dọc tuỳ ý rồi đem đi phơi khô, cất trữ ở nơi khô thoáng để dùng dần. Vị thuốc này có tác dụng giúp cơ thể tiêu hóa đi các thức ăn tích trệ, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, tán ứ huyết, sát trùng, bảo vệ gan, chống ung thư, hạ huyết áp, giảm cholesterol, kháng khuẩn tốt.

 Một số bài thuốc thảo dược giảm cân, giảm mỡ trong máu từ Sơn tra:

Nguyên liệu: Sơn tra 60g, đường trắng 10g, gạo tẻ 100g.

Cách làm: Nấu kỹ sơn tra và gạo tẻ cho đến khi thành cháo, sau đó chế thêm đường trắng rồi chia ra ăn trong ngày.

Công dụng: Tiêu thực tích, làm giảm mỡ trong máu.

 

Tổng hợp


Bổ sung testosterone suy giam testosterone suy giảm testosterone trieu chung yeu sinh ly benh yeu sinh ly nam gioi

 
Tin nổi bật