Mãn dục nam

Bệnh nam giới tuổi trung niên

Tin liên quan Bệnh nam giới tuổi trung niên


Tập Thể Dục Đều Đặn Giúp Trị Bệnh Tiểu Đêm


Tiểu đêm gây ra mất ngủ. Lâu ngày có thể khiến phái mạnh bị bệnh yếu sinh lý nam giới.  Một nghiên cứu mới cho thấy hoạt động thể chất có thể giúp nam giới giảm chứng tiểu đêm. Các nhà nghiên cứu đã phân tích số liệu từ hàng nghìn nam giới để xác định tỉ lệ bị tiểu đêm.

 

 

Tiểu đêm gây ra bệnh yếu sinh lý nam giới.

Tiểu đêm gây ra bệnh mất ngủ và có thể khiến phái mạnh bị bệnh yếu sinh lý nam giới.

 

Kết quả cho thấy so với những nam giới ít vận động thì những nam giới hoạt động thể chất ≥ 1 giờ/tuần giảm 13% khả năng bị chứng tiểu đêm và giảm 34% khả năng bị chứng tiểu đêm nặng.

 

Theo các tác giả, hoạt động thể chất có thể giúp giảm nguy cơ tiểu đêm theo một số cách như giảm kích thước cơ thể, cải thiện giấc ngủ, giảm viêm và giảm hoạt động hệ thần kinh.

Nghiên cứu được đăng trực tuyến trên tạp chí Medicine & Science in Sports & Exercise.

 

Theo Tuổi trẻ


benh yeu sinh ly nam gioi bệnh nam giới trung niên mãn dục nam mãn kinh nam man duc nam man kinh nam

 
Tin nổi bật