Mãn dục nam

Tăng cường sinh lý

Tin liên quan Tăng cường sinh lý


Ăn Chay Có Thể Gây Bệnh Yếu Sinh Lý


Ăn chay giúp chúng ta thanh lọc cơ thể, tránh những thực phẩm gây hại, nhưng chế độ ăn chay lâu dài có thể khiến phái mạnh bị bệnh yếu sinh lý nam giới.

 

 

Đối với những người ăn chay, những thực phẩm không được dùng đó là các loại thịt, cá hay bất cứ thứ gì liên quan đến sự sống. Bên cạnh đó là những gia vị có vị cay như tỏi, hẹ,…

 

Chế độ ăn chay có thể khiến nam giới bị bệnh yếu sinh lý.

Chế độ ăn chay có thể khiến nam giới bị yếu sinh lý.

 

 

Lợi ích của việc ăn chay

 

-       Ăn chay giúp chúng ta phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, các bệnh về đường ruột, ung thư, đái tháo đường.

-       Đẩy lùi các dấu hiệu béo phì, viêm đại tràng hoặc ung thư tuyến tiền liệt.

 

 

Khẩu phần ăn chay hằng ngày dành cho một người

 

-       Cơm gạo lứt, đậu, trái cây, rau tươi.

-       Những thực phẩm nên tránh: cơm gạo trắng, bột mì.

 

 

Ăn chay có thể gây ra bệnh yếu sinh lý nam giới

 

Những loại hormone giới tính và NO (nitric oxide) chính là lý do khiến nam giới và nữ giới có cảm giác ham muốn chuyện “chăn gối”.

NO được sinh ra nhờ vào Arginine. Chất Arginine là thành phần dinh dưỡng của chế độ ăn uống điều trị những triệu chứng của bệnh yếu sinh lý nam giới như liệt dương hay giảm ham muốn.

 

Những người có chế độ ăn chay trường rất dễ mắc phải tình trạng thiếu hụt Arginine cũng như những chất dinh dưỡng khác như vitamin B12, sắt, kẽm,… những dưỡng chất nếu như cơ thể không hấp thụ đẩy đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, giảm chất lượng tinh trùng và mắc bệnh yếu sinh lý nam giới.

Tóm lại, để duy trì chức năng tình dục, người ăn chay trường cần sử dụng đa dạng thức ăn giàu chất kẽm, chất sắt như các hạt họ đậu, rau lá xanh đậm và trái cây tươi lẫn sấy khô. Nếu phối hợp nhiều loại đạm thực vật có trong các loại rau, đậu, hạt... thì không cần ăn thịt, cá. Nên nhớ, cam thảo, rau răm có tính năng ức chế tình dục. Vì thế, không nên sử dụng nhiều trong thức ăn.

 

 

Cần có chế độ ăn chay hợp lý phòng tránh yếu sinh lý

 

Để giữ vững phong độ đàn ông khi “lâm trận”, những người quyết định ăn chay nên sắp xếp cho mình một lịch ăn hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Các loại hạt họ đậu, lá xanh đậm có chứa nhiều kẽm và sắt, tốt cho chuyện sinh lý. Nam giới nên cân nhắc khi sử dụng cam thảo hoặc rau răm bởi 2 loại này rất dễ gây yếu sinh lý.

 

Theo Việt Báo


Tăng cường sinh lý benh yeu sinh ly nam gioi mãn dục nam mãn kinh nam man duc nam man kinh nam

 
Tin nổi bật